A.医師に必ず相談してください

サプリメントや健康食品の中には「ヨウ素」が含まれているものがあります。

島国である日本の場合、ヨウ素を多く含む昆布などを日常的に摂取する習慣があるので、普通の食生活をしていれば、ヨウ素が不足することはほとんどありません。一方、ヨウ素を含むサプリメントや健康食品を大量に摂取した場合、ヨウ素の過剰摂取となることがあります。

ヨウ素は甲状腺ホルモンの原料となる栄養素で、私たちの体に不可欠なものですが、橋本病等の甲状腺疾患がある人が、ヨウ素を過剰に摂取した場合、甲状腺ホルモンの産生が逆に抑えられ、甲状腺機能が低下してしまうことがあり、注意が必要です。

また海外から個人輸入した「やせるサプリメント」といわれているものの中には、甲状腺ホルモンが含まれていることがあるため、併せて注意が必要です。

（内科　出口 ハンナ）